YOGA DELLA RISATA e COVID-19
Daniela: durante la malattia misuro la saturazione prima e dopo lo yoga della risata, e costantemente mi accorgo che la saturazione sale sempre di due, tre e a volte quattro punti e mi sento meglio per almeno sei ore ...
“LASCIARE ANDARE” CON LO YOGA DELLA RISATA
L’esperienza dello Yoga della risata mi sta insegnando una regola fondamentale: lasciare andare. Soprattutto mi sta donando strumenti nuovi e inaspettati. In questo articolo Tatiana racconta la sua esperienza di yoga della risata online durante la pandemia
QUANDO RIDERE È CONTAGIOSO
Trasformare alcuni schemi si può anche con lo yoga della risata. Ridere è uno degli atti primari dell’essere umano: il piccolo lo impara da mamma e papà.